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Eubiotica in cucina: benefici e proprietà degli alimenti stagionali

Nell’era dell’alimentazione globale, dove frutta e verdura sono disponibili tutto l’anno indipendentemente dalle stagioni, scegliere di consumare alimenti stagionali rappresenta una scelta consapevole verso uno stile di vita più salutare e sostenibile. Questa filosofia alimentare non solo ci permette di riscoprire i veri sapori degli alimenti, coltivati e raccolti nel loro periodo naturale di maturazione, […]

Erbe e Spezie: Alleati naturali contro le allergie

La primavera porta con sé il risveglio della natura e la promessa di giorni più lunghi e soleggiati. Tuttavia, per circa il 40% della popolazione italiana, questa stagione significa anche l’inizio di una lunga battaglia contro le allergie stagionali. Con sintomi che variano da lievi irritazioni a condizioni più gravi, la ricerca di soluzioni efficaci […]

3 Step Fondamentali per l’esfoliazione della pelle in Primavera

La primavera segna un periodo di rinnovamento non solo per la natura ma anche per la nostra pelle. Dopo i lunghi mesi invernali, caratterizzati da freddo e riscaldamenti artificiali che possono disidratare e opacizzare il nostro aspetto, è essenziale dedicarsi a una cura specifica per rivitalizzare e preparare la pelle all’estate. L’esfoliazione emerge come uno […]

Eccesso di Zuccheri: Impatti sulla salute e consigli pratici per una Dieta sana

Nell’era del benessere e della coscienza alimentare l’eccesso di zuccheri rimane una trappola insidiosa per molti. Le conseguenze di una dieta troppo ricca in zuccheri sono spesso sottovalutate e misconosciute. Ciò riguarda tutti, a discrezione di sesso ed età. Chi non ha mai provato la sensazione di fame da zuccheri dopo una giornata stressante? Scopriamo […]

Corpo e Psiche: l’Aromaterapia per il Benessere olistico

Nell’incessante ricerca di equilibrio e benessere la sinergia tra corpo e mente assume un ruolo centrale, trovando nella millenaria pratica dell’aromaterapia una potente alleata. Quest’arte, che unisce la profonda conoscenza delle proprietà terapeutiche delle piante all’innovazione scientifica, offre un approccio olistico al benessere, capace di influenzare positivamente l’umore, alleviare lo stress e promuovere la salute […]

Gestione dello Stress e Impatto sul Dimagrimento

Lo stress, un fenomeno sempre più presente nella società moderna, ha un impatto notevole sul nostro benessere fisico, compresa la gestione del peso. Vediamo insieme come lo stress influenzi il processo di dimagrimento, con un’attenzione particolare alle evidenze scientifiche e a come l’approccio naturopatico possa apportare benefici sulla gestione quotidiana dello stress. Cortisolo e Metabolismo […]

Come il benessere eubiotico può aiutarti a perdere peso

Introduzione Il benessere eubiotico rappresenta un approccio olistico e naturale alla salute e al dimagrimento, promuovendo l’equilibrio tra corpo, mente e ambiente e considerando l’individuo nel delicato equilibrio PNEI (psico-neuro-endo-immunologico) con le proprie abitudini, obiettivi e finalità. Vediamo insieme 5 STEP del metodo eubiotico Eùvit e come il benessere eubiotico possa favorire la perdita di […]

Eùvit: Cos’è l’Eubiotica e come si applica nell’estetica

Origini del termine Eubiotica Il dottor Iago Galdston (Kishinev, 1895 – New York, 19 dicembre 1989) fu psichiatra, educatore e segretario del Medical Information Bureau della New York Academy of Medicine. In “Eubiotic medicine”, mise a confronto le differenze tra i concetti di medicina eubiotica e medicina preventiva intendendo ampliare il significato di medicina preventiva […]

Come proteggersi dal sole con l’eubiotica

L’estate è arrivata e con essa il tanto atteso sole! Ma l’esposizione ai raggi uv può avere un impatto significativo sulla nostra pelle, rendendo fondamentale una preparazione adeguata. La cura della pelle durante l’estate richiede una strategia a tre punti: nutrizione, cosmesi e integrazione biodisponibile. Andiamo a vedere come ognuna di queste componenti contribuisce a […]